I Taller Hipopresivos y Movilidad (Low Pressure Fitness and Mobility)

Próximo Taller día Sábado 03/06/2017 Taller de Gimnasia Hipopresiva y Movilidad impartido por Juan Carlos LM (Entrenador Personal y Coach) y Esther González Cerrón (Fisioterapeuta/Osteópata y nivel 1 y 2 de Low Pressure Fitness Hipopressive). Durante 5 horas se abordarán temas como: – Que son los Hipopresivos y que beneficios tiene. – Que es la Leer másI Taller Hipopresivos y Movilidad (Low Pressure Fitness and Mobility)[…]

ATLETA DEL MES ENERO 2017

  ATLETA DEL MES: IVÁN CAYETANO Atento… te sorprenderás. Iván nos ha dejado boquiabiertos. Ha sido un cambio maravilloso gracias a su constancia y trabajo duro. Claves para el éxito… Éstas son las cosas que hablábamos en nuestro post anterior “La progresión y el éxito de Box Talavera”, pues bien, ahora podéis contrastarlo con la Leer másATLETA DEL MES ENERO 2017[…]

La progresión y el éxito de Box Talavera

Satisfacción plena y orgullo en los progresos de nuestro Box Talavera Para saber si un método de fuerza y acondicionamiento físico y su programación y planificación son eficientes, éste debe ser mensurable. Tanto en resultados y marcas, como en percepción del Atleta y entrenador. Así lo hacemos y así trabajamos en Box Talavera. Tras exhaustivos Leer másLa progresión y el éxito de Box Talavera[…]

ATLETA DEL MES: “Manu”

ATLETA DEL MES: “Manu” DATOS NOMBRE: Jose Manuel Gutierrez Garcia           EDAD:  26 PROFESIÓN: Opositor                                           SEXO: Hombre             MARCAS PERSONALES 500M CARRERA:   –                   Leer másATLETA DEL MES: “Manu”[…]

Halterofilia Parte 2 – 1º Pilar: la Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.

1º Pilar  Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.   Una vez conocidos beneficios y aplicaciones de la halterofilia e introducidos a los 3 pilares que debes cumplir para la práctica de la halterofilia de nuestro capítulo anterior, nos lanzamos con el primero de esos pilares. Comencemos con las siguientes reflexiones: “Calidad antes que cantidad” Leer másHalterofilia Parte 2 – 1º Pilar: la Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.[…]

Atleta del Mes. Noviembre: Ernesto Sánchez

ATLETA DEL MES DE NOVIEMBRE   DATOS NOMBRE: Ernesto Sánchez                                                  EDAD: 20 PROFESIÓN: Estudiante                                         Leer másAtleta del Mes. Noviembre: Ernesto Sánchez[…]

Halterofilia Parte 1: Beneficios y aplicaciones. Continuación

  Una mirada hacia los beneficios y aplicaciones de la halterofilia. Introducción a los 3 pilares que debes cumplir para la práctica de la halterofilia.   Como te introdujimos en el artículo anterior, queremos acercarte al apasionante mundo de la Halterofilia y sus aplicaciones para que te decidas a dar el salto en la práctica Leer másHalterofilia Parte 1: Beneficios y aplicaciones. Continuación[…]

Donación de médula y CrossFit Talavera de la Reina

A raíz del caso de Pablo Raez, compañero Crossfitero andaluz, hemos decidido seguir sus pasos, consejos y ejemplo de lucha. Esta vez, nos toca a nosotros poner de nuestra parte. Con un simple y pequeño pinchacito podemos estar cerca de salvar algo tan bonito y preciado como UNA VIDA. Por que CrossFit es una comunidad, Leer másDonación de médula y CrossFit Talavera de la Reina[…]

Evento exhibición CrossFit Talavera de la Reina

Evento DECATHLON y Box CrossFit Talavera de la Reina Estamos muy emocionados por el próximo evento que realizaremos en las instalaciones del DECATHLON TALAVERA DE LA REINA el próximo día sábado 1 de Octubre de 2016. La primera parte del evento comenzará a las 11.00 AM y consistirá en una breve explicación de qué es Leer másEvento exhibición CrossFit Talavera de la Reina[…]