Atleta del Mes Junio 2017 – CLAUDIA

ATLETA DEL MES “Claudia” DATOS NOMBRE: Claudia                                             EDAD: 26 PROFESIÓN: Estudiante                                 SEXO: mujer MARCAS PERSONALES 500M CARRERA: Leer másAtleta del Mes Junio 2017 – CLAUDIA[…]

I Taller Hipopresivos y Movilidad (Low Pressure Fitness and Mobility)

Próximo Taller día Sábado 03/06/2017 Taller de Gimnasia Hipopresiva y Movilidad impartido por Juan Carlos LM (Entrenador Personal y Coach) y Esther González Cerrón (Fisioterapeuta/Osteópata y nivel 1 y 2 de Low Pressure Fitness Hipopressive). Durante 5 horas se abordarán temas como: – Que son los Hipopresivos y que beneficios tiene. – Que es la Leer másI Taller Hipopresivos y Movilidad (Low Pressure Fitness and Mobility)[…]

ATLETA DEL MES DE ABRIL: Óscar

ATLETA DEL MES DATOS NOMBRE:       Óscar Herencias Alonso.                                                                  EDAD: 47  PROFESIÓN:    Conductor                                                                                       SEXO:   Leer másATLETA DEL MES DE ABRIL: Óscar[…]

La progresión y el éxito de Box Talavera

Satisfacción plena y orgullo en los progresos de nuestro Box Talavera Para saber si un método de fuerza y acondicionamiento físico y su programación y planificación son eficientes, éste debe ser mensurable. Tanto en resultados y marcas, como en percepción del Atleta y entrenador. Así lo hacemos y así trabajamos en Box Talavera. Tras exhaustivos Leer másLa progresión y el éxito de Box Talavera[…]

Recetas saludables Box Talavera: “BrownieFit”

Receta de BrownieFIT Después de probar nuestro bizcocho de plátano “2Fast 2Fit”, te invitamos a que pruebes nuestro BrownieFit y deleites a tus amig@s con este riquísimo y saludable postre. INGREDIENTES: 250 gr de queso fresco batido 0% de MILSANI o quark sin grasa (Yo lo encuentro en el Aldi) 5 cucharadas de cacao desgrasado Leer másRecetas saludables Box Talavera: “BrownieFit”[…]

Halterofilia: Tus primeros pasos en la práctica de los Levantamientos Olímpicos

  Desde el Blog de Box Talavera vamos a explicarte de la forma más sencilla y con las menos terminologías técnicas posibles, cómo dar los primeros pasos en el inicio de la práctica de la Halterofilia. Bien como modalidad deportiva específica, dentro de programas de CrossFit® o ComandoFit® o bien como ejercicio complementario a la Leer másHalterofilia: Tus primeros pasos en la práctica de los Levantamientos Olímpicos[…]

Donación de médula y CrossFit Talavera de la Reina

A raíz del caso de Pablo Raez, compañero Crossfitero andaluz, hemos decidido seguir sus pasos, consejos y ejemplo de lucha. Esta vez, nos toca a nosotros poner de nuestra parte. Con un simple y pequeño pinchacito podemos estar cerca de salvar algo tan bonito y preciado como UNA VIDA. Por que CrossFit es una comunidad, Leer másDonación de médula y CrossFit Talavera de la Reina[…]

ATLETA DEL MES DE OCTUBRE 2016

ATLETA DEL MES DE OCTUBRE 2016   ¡Buenos días a todos/as! Arrancamos con la primera edición de reportajes a nuestros atletas. El objetivo de esta campaña es seleccionar un atleta destacado cada mes. Bien por su constancia, su compañerismo, por sus retos personales y muchas otras motivaciones más. Veamos que nos cuenta nuestra atleta del Leer másATLETA DEL MES DE OCTUBRE 2016[…]

Evento exhibición CrossFit Talavera de la Reina

Evento DECATHLON y Box CrossFit Talavera de la Reina Estamos muy emocionados por el próximo evento que realizaremos en las instalaciones del DECATHLON TALAVERA DE LA REINA el próximo día sábado 1 de Octubre de 2016. La primera parte del evento comenzará a las 11.00 AM y consistirá en una breve explicación de qué es Leer másEvento exhibición CrossFit Talavera de la Reina[…]