Atleta del Mes Junio 2017 – CLAUDIA

ATLETA DEL MES «Claudia» DATOS NOMBRE: Claudia                                             EDAD: 26 PROFESIÓN: Estudiante                                 SEXO: mujer MARCAS PERSONALES 500M CARRERA: Leer másAtleta del Mes Junio 2017 – CLAUDIA[…]

I Taller Hipopresivos y Movilidad (Low Pressure Fitness and Mobility)

Próximo Taller día Sábado 03/06/2017 Taller de Gimnasia Hipopresiva y Movilidad impartido por Juan Carlos LM (Entrenador Personal y Coach) y Esther González Cerrón (Fisioterapeuta/Osteópata y nivel 1 y 2 de Low Pressure Fitness Hipopressive). Durante 5 horas se abordarán temas como: – Que son los Hipopresivos y que beneficios tiene. – Que es la Leer másI Taller Hipopresivos y Movilidad (Low Pressure Fitness and Mobility)[…]

ATLETA DEL MES DE ABRIL: Óscar

ATLETA DEL MES DATOS NOMBRE:       Óscar Herencias Alonso.                                                                  EDAD: 47  PROFESIÓN:    Conductor                                                                                       SEXO:   Leer másATLETA DEL MES DE ABRIL: Óscar[…]

ATLETA DEL MES ENERO 2017

  ATLETA DEL MES: IVÁN CAYETANO Atento… te sorprenderás. Iván nos ha dejado boquiabiertos. Ha sido un cambio maravilloso gracias a su constancia y trabajo duro. Claves para el éxito… Éstas son las cosas que hablábamos en nuestro post anterior «La progresión y el éxito de Box Talavera», pues bien, ahora podéis contrastarlo con la Leer másATLETA DEL MES ENERO 2017[…]

La progresión y el éxito de Box Talavera

Satisfacción plena y orgullo en los progresos de nuestro Box Talavera Para saber si un método de fuerza y acondicionamiento físico y su programación y planificación son eficientes, éste debe ser mensurable. Tanto en resultados y marcas, como en percepción del Atleta y entrenador. Así lo hacemos y así trabajamos en Box Talavera. Tras exhaustivos Leer másLa progresión y el éxito de Box Talavera[…]

ATLETA DEL MES: «Manu»

ATLETA DEL MES: «Manu» DATOS NOMBRE: Jose Manuel Gutierrez Garcia           EDAD:  26 PROFESIÓN: Opositor                                           SEXO: Hombre             MARCAS PERSONALES 500M CARRERA:   –                   Leer másATLETA DEL MES: «Manu»[…]

Halterofilia Parte 2 – 1º Pilar: la Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.

1º Pilar  Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.   Una vez conocidos beneficios y aplicaciones de la halterofilia e introducidos a los 3 pilares que debes cumplir para la práctica de la halterofilia de nuestro capítulo anterior, nos lanzamos con el primero de esos pilares. Comencemos con las siguientes reflexiones: “Calidad antes que cantidad” Leer másHalterofilia Parte 2 – 1º Pilar: la Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.[…]

Recetas saludables Box Talavera: «BrownieFit»

Receta de BrownieFIT Después de probar nuestro bizcocho de plátano «2Fast 2Fit», te invitamos a que pruebes nuestro BrownieFit y deleites a tus amig@s con este riquísimo y saludable postre. INGREDIENTES: 250 gr de queso fresco batido 0% de MILSANI o quark sin grasa (Yo lo encuentro en el Aldi) 5 cucharadas de cacao desgrasado Leer másRecetas saludables Box Talavera: «BrownieFit»[…]

Atleta del Mes. Noviembre: Ernesto Sánchez

ATLETA DEL MES DE NOVIEMBRE   DATOS NOMBRE: Ernesto Sánchez                                                  EDAD: 20 PROFESIÓN: Estudiante                                         Leer másAtleta del Mes. Noviembre: Ernesto Sánchez[…]