ATLETA DEL MES: «Manu»

ATLETA DEL MES: «Manu»

DATOS

NOMBRE: Jose Manuel Gutierrez Garcia           EDAD:  26
PROFESIÓN: Opositor                                           SEXO: Hombre

           

MARCAS PERSONALES

500M CARRERA:   –                                                        500m REMO: 1’32»
1 RM SENTADILLA: 110 kg                                           1RM PESO MUERTO: 135 Kg
1RM PRESS DE HOMBRO:   –                                     1 RM PRESS BANCA: 105 Kg
1 RM DOS TIEMPOS:  –                                                  1 RM ARRANCADA: 

 

PREGUNTAS

BOX TALAVERA: ¿Qué deportes has practicado?

De todo un poco he sido muy deportista desde pequeño: Futbol, natación, judo, karate, kung fu, gimnasio, atletismo, tiro con arco, parkour ( aunque no se si se considerara), y streetworkout

BOX TALAVERA: Para ti, ¿Qué es CrossFit y Box Talavera?

Para mi es algo más que un deporte, es una manera de superarte a ti mismo día a día, siempre tienes que mejorar algo, (posición, técnica de algún ejercicio, movilidad, fuerza), siempre buscas esa perfección que tan lejos estas de llegar, pero ahora en BOX TALAVERA no te rindes con cualquier cosa, es lo primero que aprendes.

 

Box Talavera para mi es una familia, es como una casa que limpio, cuido y me esmero porque esté en perfectas condiciones porque consiguen lo que no ha hecho nadie en todos los sitios que he estado, que lo vea como si fuera mío, he conocido a gente maravillosa dentro de este box, con mismos gustos, mismas metas, e incluso mismas maneras de ver la vida (para mi ya forman parte de mi vida como cualquier otra persona).

 

También digo que un box no seria un box sin personas como Juan Carlos y Esther, ellos son la piedra angular de este centro, son los que no duermen para prepararnos los entrenamientos, que cuando nos sacamos un RM que nos costaba sufren y se alegran como si fueran ellos mismos los que están haciendo el ejercicio, se preocupan , te aconsejan y más. En resumen, sacrifican algo muy preciado para todos pero que casi nadie le da el valor que tiene realmente: EL TIEMPO.

 

BOX TALAVERA: ¿Cómo te ayudó Box Talavera a nivel físico y mental?

Me ha ayudado en varios ámbitos, uno de ellos es el mental, con los WODs, los ejercicios que nos mandan los coach, he aprendido y he interiorizado más aun el no rendirte, el siempre llegar a más y aumentar mis limites físicos gracias a la preparación mental que ellos te dan indirectamente sin que tu lo veas.

 

Todo esto a nivel opositor me viene genial ya que para lo que estoy estudiando (Policía Nacional) no te vale aprobar, necesitas ser el mejor siempre y tener muchísima fuerza de voluntad. Este box me transmite la manera de hacerlo.

 

A nivel físico, se nota más exteriormente ya que he cogido una forma que nunca pensaría que iba a coger y en apenas 1 mes y medio cuando empecé siguiendo sus pautas, mejoré muchísimo, (aunque tuviera base de antes), ahora me noto más fuerte, más resistente, más flexible.

 

BOX TALAVERA: Dinos qué es lo que más te gusta y, si lo hubiera, lo que menos te gusta de CrossFit y los entrenamientos de BOX TALAVERA.

Lo que mas me gusta, es algo que buscaba hace mucho tiempo y que no lo encontraba en ningún lado: VARIEDAD, parecerá una tontería pero en los 4 o 5 meses que llevo yendo de lunes a viernes no he repetido ni un solo WOD siempre te cambian la rutina para que tu cuerpo no se adapte y trabaje mejor y mentalmente es genial, siempre vas con las pilas a tope, nunca sabes lo que te va a tocar.

 

Lo que no me gusta: nada, no he encontrado ninguna pega hasta el día de hoy.

 

BOX TALAVERA: ¿Cuáles son tus tres ejercicios favoritos?

Muscle up en barra y en anilla.

Handstand.

Tire sledge hammer.

 

BOX TALAVERA: ¿Crees que estos entrenamientos son para todos? Explícanoslo.

Si, es un deporte escalable, ya que siempre se te adaptan (aquí entran los coach) en base a tu edad, condición física, lesiones, etc. Siempre tienes una manera de hacer un ejercicio por muy duro que parezca.

 

BOX TALAVERA: ¿Recomendarías los entrenamientos de Box Talavera?

Recomendaría y recomiendo, a todo el mundo que veo lo digo , de corazón enserio, no he estado más feliz nunca.

 

BOX TALAVERA: ¿Por qué Box Talavera es tan diferente a otros gimnasios? ¿Qué lo hace tan especial y eficiente?

 

1º Las instalaciones si estas acostumbrado a un gimnasio normal te chocara la primera vez que entres en un box.

2º Los COACH: es como un entrenamiento personal prácticamente a diario, se adaptan a ti siempre y en todo momento.

3º La gente que forma este box todos los atletas que van somos una piña te sacan lo mejor de ti siempre, son verdaderos compañeros, cuando uno se cae o no puede, el resto le anima para que siga o acabe eso arropa mucho y une bastante.

 

BOX TALAVERA: ¿Has consumido otros servicios de Box Talavera? Cuéntanos tu experiencia.

Si, he probado varias sesiones de fisioterapia con Esther y dan un excelente resultado,  una verdadera profesional del sector en continua formaciónRecomendada 100%  para cualquier tipo de molestia o lesión.

 

BOX TALAVERA: ¿Qué opinión te merecen los Coaches?

 

Lo he dicho anteriormente y me reitero, auténticos profesionales, del tipo  personas que merecen encontrarse en esta vida, y sobre todo de los mejores amigos que uno puede tener.

 

BOX TALAVERA: ¿Hay algo que quieras añadir?

¡SÍ! que no cambiéis, que sigáis en la misma línea, lo estáis haciendo genial y hacéis feliz a mucha gente, seguir así.

BOX TALAVERA: ¡Muchas gracias Manu! sigue así entrenando tan bien y siendo tan magnífica persona. Es un orgullo y un honor tenerte entre nosotros. ¡¡Te queremos!!

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