ATLETA DEL MES: “Manu”

ATLETA DEL MES: “Manu” DATOS NOMBRE: Jose Manuel Gutierrez Garcia           EDAD:  26 PROFESIÓN: Opositor                                           SEXO: Hombre             MARCAS PERSONALES 500M CARRERA:   –                   Leer másATLETA DEL MES: “Manu”[…]

Halterofilia Parte 2 – 1º Pilar: la Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.

1º Pilar  Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.   Una vez conocidos beneficios y aplicaciones de la halterofilia e introducidos a los 3 pilares que debes cumplir para la práctica de la halterofilia de nuestro capítulo anterior, nos lanzamos con el primero de esos pilares. Comencemos con las siguientes reflexiones: “Calidad antes que cantidad” Leer másHalterofilia Parte 2 – 1º Pilar: la Calidad de Movimiento y los movimientos básicos.[…]