Atleta del Mes. Noviembre: Ernesto Sánchez

ATLETA DEL MES DE NOVIEMBRE

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DATOS

NOMBRE: Ernesto Sánchez                                                  EDAD: 20
PROFESIÓN: Estudiante                                                      SEXO: Hombre

           

MARCAS PERSONALES

500M CARRERA: 1:26                                                           500m REMO: 1:34
1 RM SENTADILLA: 165 kg                                                 1RM PESO MUERTO: 190 kg
1RM PRESS DE HOMBRO: 70 kg                                     1 RM PRESS BANCA: 125 kg
1 RM DOS TIEMPOS: 115 kg                                                1 RM ARRANCADA: 85 kg

 

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PREGUNTAS

BOX TALAVERA: ¿Qué deportes has practicado?

Ernesto S.: Fútbol, natación, pádel, BMX, Muay Thai, Powerlifting, Halterofilia y ahora CrossFit.

BOX TALAVERA: Para ti, ¿Qué es CrossFit y Box Talavera?

Ernesto S.: CrossFit, además de ser un gran sistema de acondicionamiento físico general, para mi es el deporte de los deportes y forma parte de un estilo de vida que va más allá del tiempo que le dedicas cada día a entrenar.

Box Talavera es una gran comunidad de atletas, un Box del que formamos parte diversos perfiles de gente con un ambiente inmejorable y con único objetivo: ser mejores cada día.

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BOX TALAVERA: ¿Cómo te ayudó Box Talavera a nivel físico y mental?

Ernesto S.: Es cierto que tenía ya base de otros deporte y, aunque llevo haciendo CrossFit pocos meses, la mejoría física ha sido muy notable. Incluso competí con algunos de mis compañeros en verano y no pude salir más contento. Y es sólo el comienzo.

Por el enfoque y la dureza de este deporte, psicológicamente hablando, no cabe duda de la gran fortaleza mental que ganas con el tiempo y es algo de agradecer en el día a día y cuando tienes que hacer frente a dificultades.

BOX TALAVERA: Dinos qué es lo que más te gusta y, si lo hubiera, lo que menos te gusta de CrossFit.

Ernesto S.: Lo que más me gusta es la comunidad que existe en torno a este deporte, algo que no se suele ver fuera del CrossFit y es un aspecto único por el que quizá la mayoría de gente se siente atraída.

Lo que menos me gusta es la creencia general con respecto a que es lesivo. Cualquier deporte es lesivo si no se hacen las cosas bien y con entrenadores cualificados. Hoy en día cualquiera ofrece clases de CrossFit sin ningún tipo de control, y así pasa.

BOX TALAVERA: ¿Cuáles son tus tres ejercicios favoritos?

Ernesto S.: Snatch, Muscle-Ups y Burpees.

BOX TALAVERA: ¿Crees que CrossFit es para todos? Explícanoslo.

Ernesto S.: Claro, al ser fácilmente adaptable o escalable a la condición físicas de cada uno, independientemente de su punto de partida. Mucha gente se asusta con lo que hace esta o aquella persona, sin tener en cuenta que todo tiene una base y unas fases –técnica, consistencia e intensidad que hay que asentar para luego progresar.  Y aún así nunca dejas de aprender.

BOX TALAVERA: ¿Recomendarías los entrenamientos de Box Talavera?

Ernesto S.: Sí. Sólo tienes que pasarte por Box Talavera para darte cuenta, desde un primer momento, de la calidad de los Coaches así como el buen ambiente que se respira en todas sus clases y los diversos servicios que ofrecen.

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BOX TALAVERA: ¿Por qué Box Talavera es tan diferente a otros gimnasios? ¿Qué lo hace tan especial y eficiente?

Ernesto S.: Es diferente, entre otras cosas, por la atención que recibes en todo momento en el Box. Cuando vas a un gimnasio convencional, «alquilas» un espacio en el que entrenar; pero en Box Talavera vas a estar siempre supervisado por los Coaches que te enseñarán, corregirán y, en definitiva, te guiarán para conseguir tus objetivos.

BOX TALAVERA: ¿Qué opinión te merecen los Coaches?

Ernesto S.: Como ya he dicho arriba, tanto Juan Carlos como Esther son unos grandes profesionales, de los que siempre puedes aprender y en quien confiar a la hora de hacer uso de los distintos servicios que ofrecen.

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BOX TALAVERA: ¿Hay algo que quieras añadir?

Ernesto S.:  Muchas gracias a Box Talavera por la entrevista y animo a todos a  visitar Box Talavera. ¡Os quedaréis!

BOX TALAVERA: ¡Gracias a tí Ernesto por ser tan Grande y tan humilde. Estamos seguro de que sólo es el comienzo y te quedan muchas sorpresas que darnos por delante!

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